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夏天吹空调,开26度最健康?空调师傅:大错特错!最合适的是…_政务_澎湃新闻-ThePaper

发布日期:2020-07-24


因为在白天的状态下,空调直奔24℃~27℃是最舒适的,但是到了晚上睡觉的时候,空调再进26℃就不太适合了,因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。

在晚上10点~12点左右,人体在活动阶段体温是比较低的,空调设置26℃是十分舒适,但是到了晚上两三点的时候,身体已转入睡眠中状态体温也会下降一点,这时再开26℃就不会感觉到冷了。

而到了凌晨4点~6点这个时间,我们就不会感觉到冷得敢,所以晚上空调进26℃肯定是不合适睡的。

经过测试晚上睡的时候,空调直奔28℃是最舒适度的也是最省电的,因为这个温度不会太高也会太低,就算睡着了没垫被子也会着凉和得空调病,所以在晚上进28℃是最适宜的。


大家都知道,空调温度调得越低,耗电量就越多,制冷时温度设定每低1℃,至少可省电10%以上,而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。

另外还有一个省电的方法就是定时功能,一般在睡觉的时候「定时」两三个小时即可。如果实在怕热,晚上睡觉时还可以将空调原作为「睡眠中」状态,还可以达到20%的省电效果哦。


空调不要频密开关,耗电还更容易造成损坏。

准确的做法是:开机时将空调设置到低冻状态,以最快达到降温目的,当温度适宜时,改中、低风,以增加能耗。


待在空调房里虽然炎热,但待的时间太久也是不会经常出现一些问题的。

比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干肿胀、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身力弱等症状,也就是大家所说的空调病。

“空调病”并不是一个医学上的名称,而是社会学诊断的病名,泛指由空调引发的疾病。

为什么不会经常出现空调病?

一、空气潮湿

空调吹的风湿度较低,皮肤长时间曝露在这样的环境中,会散佚大量水分,进而不会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。

二、冷性刺激

室内外温差过大,频繁进出不会导致人体的生物节律及自主神经功能失调,如毛孔、毛细血管遇冷收缩而造成流鼻涕、发烧;毛孔不能及时打开,经常出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。

三、微生物滋生

空调内部叶片和滤网,非常容易堆积灰尘、杜绝细菌霉菌螨虫。这些细菌霉菌螨虫会主要反击鼻腔和咽喉和皮肤,非常容易导致呼吸道疾病和皮肤病,以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。


1、先开空调后关窗,用于空调必须留意通风,使室内维持一定的新鲜空气。

2、 室内温度最好掌控在25℃左右,室内外温差不应超过7℃;冷风出口处不要必要对着人和办公桌。

3、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快易发病。


5、空调最少要每年展开一次彻底清洁,尤其是每年开始启动空调时,一定要深度清洗一次。在用于的过程中,过滤网最差半个月清除一次。

清洗空调过滤网

第一步:插入空调电源,打开前面板,放入空调过滤网。




如果不经常清洗过滤网,灰尘阻塞,就更容易导致通风通畅,要达到原作的温度,空调的运行时间自然就不会延长,耗电也会激增。

而且空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区,但因不消声器,而且结构复杂,单纯靠擦拭无法把灰尘清理整洁。所以,还是请专业人员洗手比较稳妥。

此外,深度清洁空调不但可以提高使用效果,还可以降能耗省电,提升制冷效率,延长空调的使用寿命。

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原标题:《夏天刮起空调,进26度最健康?空调师傅:大错特错!最合适的是…》

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天气一冷,大家都必不可少空调。而有很多人在进空调的时候,总是习惯将空调调到26℃,因为都认为这个温度比较舒适,也比较省电。其实这个想法是错的。因为在白天的状态下,空调直奔24℃~27℃是最舒适度的,但是到了晚上睡的时候,空调再开26℃就不太适合了,因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。在晚上10点~12点左右,人体在活动阶段体温是比较低的,空调设置26℃是十分舒适,但是到了晚上两三点的时候,身体已进入睡眠中状态体温也会上升一点,这时再进26℃就不会感觉到冻了。而到了凌晨4点~6点这个时间,我们就不会感觉到冷得不行,所以晚上空调开26℃认同是不适合睡的。经过测试晚上睡的时候,空调开到28℃是最舒适度的也是最省电的,因为这个温度会太高也不会太低,就算睡着了没有盖被子也会着凉和得空调病,所以在晚上开28℃是最适宜的。同样进空调,为什么开28°C更省电?大家都告诉,空调温度调得越较低,耗电量就越多,制冷时温度设定每高1℃,至少可省电10%以上,而我们人体几乎察觉将近这微小的差别。另外还有一个省电的方法就是定时功能,一般在睡的时候「定时」两三个小时即可。如果觉得怕热,晚上睡觉时还可以将空调设定为「睡眠中」状态,还可以超过20%的省电效果哦。空调时开时关最耗电空调不要频密电源,耗电量还更容易导致损坏。准确的做法是:开机时将空调设置到低冷状态,以最快达到降温目的,当温度适合时,改中、较低风,以增加能耗。图片来源网络待在空调房里虽然凉爽,但待的时间太久也是会出现一些问题的。比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身力弱等症状,也就是大家所说的空调病。“空调病”并不是一个医学上的名称,而是社会学临床的病名,泛指由空调引起的疾病。为什么会经常出现空调病?一、空气潮湿空调刮起的风湿度较低,皮肤长时间暴露在这样的环境中,会散佚大量水分,进而不会经常出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。二、冷刺激室内外温差过大,频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱,如毛孔、毛细血管遇冷收缩而造成流鼻涕、感冒;毛孔无法及时关上,出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。三、微生物杜绝空调内部叶片和滤网,非常容易冲刷灰尘、杜绝细菌霉菌螨虫。这些细菌霉菌螨虫会主要反击鼻腔和咽喉和皮肤,非常容易导致呼吸道疾病和皮肤病,以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。如何预防空调病?1、先开空调后关窗,使用空调必须留意通风,使室内保持一定的新鲜空气。2、 室内温度最差掌控在25℃左右,室内外温差不宜多达7℃;冷风出口处不要必要对着人和办公桌。3、大汗淋漓时最好不要直接吹冷风,降温太快不易发作。4、不要在开空调的室内抽烟,不会使空气质量变得更差。 空调房较为密封不通风,一直得到室外空气的更新,就会一直累积香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体。久而久之不会影响自己和他人的身体健康。5、空调最少要每年展开一次完全清洁,尤其是每年开始启动空调时,一定要深度清洗一次。在用于的过程中,过滤网最差半个月清洗一次。清洗空调过滤网第一步:断开空调电源,打开前面板,取出空调过滤网。第二步:温水打湿后,能用中性洗衣液清洗。清洗时最差不要用刷子刷过滤网,以免把网眼刷大。第三步:清除干净后,自然晒干即可装上。以上动图来源:真象来了如果不经常清洗过滤网,灰尘阻塞,就更容易造成通风不畅,要超过原作的温度,空调的运行时间自然就不会延长,耗电也会激增。而且空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区,但因不可拆卸,而且结构复杂,全然靠擦拭无法把灰尘清理干净。所以,还是请专业人员洗手比较稳健。此外,深度清洁空调不但可以提高用于效果,还可以叛能耗省电,提高加热器效率,缩短空调的使用寿命。热门阅读(点击图片即可阅读)原标题:《夏天刮起空调,开26度最健康?空调师傅:大错特错!合适的是…》

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